Masterclass
Deja de comer en exceso.
Embárcate en un viaje transformador hacia una relación más saludable con la comida en esta temporada festiva. Esta masterclass, arraigada en la sabiduría del corazón, ofrece consejos prácticas y estrategias de la vida real para empoderarte durante los desafíos de diciembre.
✨¿Qué aprenderás?
Estrategias y prácticas para disfrutar de todo tipo de alimentos y comidas sociales
Rompe con el piloto automático: Obtén control sobre tus elecciones alimenticias y sabe cuándo dejar de comer
Cambia tu enfoque de pensamientos constantes sobre la comida a disfrutar de conversaciones y planes sociales
Experimenta la meditación centrada en el corazón y la escritura como herramientas para sentir más tranquilidad y calma
✨¿Qué recibirás?
Consejos prácticos para transformar tu experiencia en diciembre
Un folleto de supervivencia para descargar a tu celular, asegurando que la orientación esté siempre al alcance de tus manos
Acceso a la sesión grabada
🧡Como alguien que ha recorrido el camino hacia la recuperación de trastornos alimentarios y que ahora disfruta mucho pasar tiempo con amigos y familiares durante las reuniones relacionadas con la comida, estoy feliz de compartir mis consejos secretos y acompañarte en este viaje.
Un abrazo, Kendra
Ps:No te olvides de decargar tu survivor Kit (mira abajo)
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